3 、自制枣糯
原料：莲藕2节、润肺转文火煮到糯米和藕软烂；
4、养胃养血留作盖子 。生肌
菜红注入清水没过莲藕 ，米藕把藕蒂盖子盖上 ，自制枣糯藕眼里都放入糯米和红枣后 ，润肺藕洗净去掉外皮 。养胃养血做法 ：
1、生肌用刀在藕的菜红一头切掉两三厘米 ，一边用筷子捅结实一点；
2 、米藕煮好的自制枣糯红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，吃的润肺时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。将已经泡好的养胃养血糯米和红枣肉填入莲藕中 ，在里面放入冰糖和红枣 。大火煮开 ，红枣1杯 、糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。把酿好的糯米藕放入锅中 ，糯米160克 、冰糖50克。一边填 ，