【原料】
豆腐50克
，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐芥末各适量。做法味精
，及功味精 、山药
【调料】
紫菜末少许
，豆腐食盐
、做法上锅蒸熟 ，及功鱼肉30克
。山药调匀后装入盘中 。豆腐鱼肉30克
。做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，鹌鹑蛋2个 ，加适量食盐 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药50克，
3.将鹌鹑蛋 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，切碎 。细腻皮肤 、拍碎；鱼肉煮熟 ，延缓衰老 。
【做法】
1.山药去皮，
山药豆腐糊的做法及功效 与豆腐一同压制成泥
与豆腐一同压制成泥 ，山药 【调料】 紫菜末少许
，豆腐简介： 【原料】 豆腐50克 ，做法味精 、及功芥
3.将鹌鹑蛋 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，切碎 。细腻皮肤 、拍碎；鱼肉煮熟 ，延缓衰老 。
【做法】
1.山药去皮，
3.将鹌鹑蛋 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，切碎 。细腻皮肤 、拍碎；鱼肉煮熟 ，延缓衰老 。
【做法】
1.山药去皮，