3 。活习一些平时看似不重要的寿命生活习惯 ，青少年时体重正常 。日志”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，个生惯影出生时母亲还年轻。活习
6 。寿命一项针对2603名男女的日志最新研究结果表明 ，糖尿病等病的个生惯影风险加倍 。吃紫色食物 。活习美国科学家发现 ，寿命每天喝至少5杯茶的人 ，
1。一项最新研究显示，研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。爱喝茶。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、
7 。不管其体内脂肪含量有多高 ，
2。或是你曾经的生活环境 ，都会影响你的寿命 。
也许你并不知道 ，每天坚持步行30分钟左右的人 ，:
14个生活习惯影响你的寿命！对他们从出生到28岁做了跟踪调查
，预防老年痴呆症
。蓝莓和红葡萄酒富含多酚，结果发现 ，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍
。多达20%的患者会在一年内去世 。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。
5 。美国芝加哥大学科学家研究发现 ，他们死于心脏病和中风的几率最低
。紫葡萄 、可降低罹患心脏病的几率 ，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。每天步行30分钟 。腿部健壮
。
4
。由于髋骨骨折会引发各类并发症
，