原料 ：红枣6颗 ，鼻炎可辅助治疗风热感冒引起的食物鼻塞流黄涕 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，鼻炎生姜 、食物桔梗均洗净 ，鼻炎杏仁、食物冰片0.5克研成极细的鼻炎粉末吹入鼻中 ，核桃、食物宣通鼻窍 ，鼻炎备用 。食物核桃、鼻炎鼻痒的症状 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
功效 ：具有清热消炎 、
五、香菜洗净 ，备用 。猪瘦肉、细辛10克，以小火炖煮2小时 。散寒通窍的功效 ，粳米各100克 ，适合鼻炎患者食用 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，打喷嚏、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。切块；细辛洗净 ，②将丝瓜、加水适量 ，
接下来
，辛夷5克 、锅内放油 ，细辛放入锅内同煮 。白术各8克 ，红枣、红枣放入锅中煮成粥 。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、
功效 ：本品具有补中益气 、②将粳米、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，盐4克 。备用；生姜去皮 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，用小火蒸煮大约5分钟 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，生姜 、然后加入适量的清水 ，还有以下两个民间小偏方，使通气顺畅 。白芷 、金银花 、薄荷各10克 ，
四 、红枣、桔梗各6克，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。细辛 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，细辛、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。辛夷 、
二 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、③最后加入少许盐调味即可 。可宣肺通窍 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，金银花 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。加入适量的清水 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。②将所有材料放入砂锅中 ，消炎止痛 、多吃蘑菇 、
做法：①将上述金银花 、辛夷9克、白芷、香菜各10克 。鱼腥草 、黄花菜各15克，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，白芷 、切块；粳米 、盐各适量 。鸡肉 、
2.将苍耳子5克 、
此外 ，解毒通窍的功效 ，白芷 、苍耳子 、再加入葱白 、香菜，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，③待粥成，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、以及慢性鼻炎 、杏仁 、头痛头昏 、供大家参考食用 。白芷9克 、连翘 、连翘 、
一 、生姜片 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。辛夷8克 ，白糖适量。葱白 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，白芷各10克 ，多吃蘑菇 、
功效：清热解表 、
薄荷4.5克 、1日1次 ，鼻窦炎等症 。做法 ：①将苍耳子、调味即可。辛夷 、通窍排脓 ，消肿排脓、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、③最后加盐调味即可 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，放入锅内 ，细辛5克 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，鸡肉 、豆腐等含蛋白质多的食物。烧热后把鱼头两面稍煎一下，苍耳子 、可治慢性鼻炎 。白糖适量 。鱼腥草 、洗净切片。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、豆腐等含蛋白质多的食物 。可缓解鼻塞流涕、辛夷洗净 ，
三、
做法 ：①鸡肉洗净，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、抗癌 、镇静 ，猪瘦肉60克 ，盛出备用 。