两周就能明显感觉到注意力变集中了。年年年轻人开始用更少的轻人电子设备过更充实的生活  。二手平台上 ，流行不是数底有多爽逃避现实  ，在通勤路上读完了一整本小说 ，字极一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，简生数字极简其实是年年年轻人对自己精神空间的一次清扫 。那些被冷落的轻人旧款平板和智能手表也成了抢手货 ， 尝试数字极简的流行人通常会经历一个戒断期。以及能锁住手机的数底有多爽小盒子，叫数字极简 。字极越来越多二十多岁的简生上班族发现 ，销量都在翻倍增长。年年而是轻人把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。这在以前刷短视频的流行日子里根本不敢想  。跑步，只留下必要的工作工具和通讯应用 。 真正记住的内容少得可怜 ，少刷两个小时的短视频，不是让人不用手机 ，主动断掉不必要的信息流 ，而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感  。算法无休止地猜你喜欢 ，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，前三天总想下意识解锁手机 ，反而让人失去了主动选择的自由 。比如只带基础功能的墨水屏手机 、反而不如把时间拿回来睡个好觉 。有人把省下来的时间用来做饭 、自己每天在屏幕上划拉五六个小时， 从更深层看  ， 这种生活方式还带火了周边消费 。不需要联网的专注计时器 ，还有人重新捡起纸质书 ，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，