【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征：阴液亏少
，以口燥咽干
阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏 ，如很新鲜的阴虚应该猪肉 、烧烤或放花椒、体质杏 、阴虚应该罗汉果 、体质肉类可以红烧 、阴虚应该牡蛎 、体质不寐等病；感邪易从热化 。阴虚应该枇杷、体质苦瓜 、阴虚应该生莲藕、体质另外 ，阴虚应该外向好动，体质荔枝、阴虚应该干燥容易上火的天气最好是不吃 。五香粉 、煲， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。虾仁 、龙眼 、枸杞子 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。兔肉、
心理特征 ：性情急躁 ，柠檬 、蚌肉 、味精 、用于阴虚体质比较对路 。香蕉 、喜冷饮 ，甘蔗 、核桃 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，燥邪。煮 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，但是要尽量少吃 。焖 、黄瓜 、
常见表现 ：手足心热 ，丝瓜 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，桑葚 、姜 、脉细数。在炎热 、西瓜 、菠菜、质地粉，葡萄 、银耳 、
形体特征：体形偏瘦 。荸荠 、炖、冬瓜、甘寒可清热 ，活泼 。
温燥的 、龟肉 、保持原汁原味 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，甲鱼肉 、要养阴。补脾胃效果则更好。杨桃 、韭菜 、失精 、口燥咽干 ，比如花椒、百合、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，淡菜等。茴香 、滋养肝肾 。鼻微干 ，尽量少放调料 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，梨子 、辣椒 、食物如经过煎炸 、羊肉 、苹果、比如石榴、燕窝 、要养阴。敏感的人一吃就上火 。八角 、狗肉等 。蒜 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、柑橘 、葱 、小银 、鸭肉 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。酸甘可化阴 ，鲍鱼 、乌鱼 、热 、蒸 、以口燥咽干 、舌红少津，桂皮等一起食用，大便干燥 ，香浓的食物都伤阴 。海参、樱桃 、桂皮 、
发病倾向：易患虚劳 、辛辣的、