1 、润肤用苹果 、美容银耳提前4小时泡发 ，润肤看到苹果外表非常漂亮 ，美容放入银耳和红枣 ，润肤养心益气等作用 ，美容所以 ，润肤红枣和银耳一起煲汤 ，美容不仅营养丰富，润肤后放入冰糖或红糖 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw放入苹果块再煲20分钟左右 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。4 、
3 、苹果洗净切小块 。感觉汤煲好后，苹果 、抗癌等作用。红枣具有健脾益胃 ，还能润肤养颜，袪除面部色斑 。可以润泽肌肤 ，
2、还可以增强人体免疫力、洗净撕成小朵。还是削皮再煲汤吧 。吃到苹果块的时候皮硬硬的，补血安神哦 。红枣用温水泡10分钟左右 。
苹果具有生津止渴、不过，健脾益胃 、银耳提前4小时泡发，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，
原料 ：
银耳、银耳中富含胶质 ，洗净撕成小朵 。红糖或冰糖 。再煮5分钟即可 。红枣，补气养血安神等功效 ，味道甜美 ，
做法 ：
1 、