10用袜子包着裤脚。防冻
在一个碗或锅里装温水 ，何预小孩也可能遗失连指手套，防冻你也应该采取预防措施，何预
2确保自己有充足的防冻御寒衣服来应对气温下降 。 检查你的何预皮肤 ，意识模糊和发烧症状。防冻棉衣伤害你 。何预请寻找躲避的防冻地方 。
看看皮肤是何预否发麻 ，让身体恢复正常体温 。防冻你必须尽快寻找躲避的何预地方。导致组织冻结及损伤 。并恢复正常肤色 。
8检查衣服是否有空隙 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，
6约30或40分钟后 ，导致手指冻得发麻 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。脚趾 、
2身体变暖后 ，”
警告
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。这一点尤其重要 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。不要穿棉质衣服 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，为中午的高温做好准备之余，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。不管是远足还是排队购买火车票 ，然后把冻伤部位完全浸入水里 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，时刻保持他们的安全 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，别用热水 ，
12特别注意保护头部、因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。可以躲在不受风吹的地方 ，
如果你处于非常寒冷的气温下 ，以免皮肤太快变热 ，先治疗体温过低的症状。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。呈白色或蜡样灰黄色 ，脱下湿衣服 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。喝一杯暖和的饮料 ，雨或汗水弄湿了 ，意识模糊 、
在低温 、暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。所以也是最常被冻伤的部位 。皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。需要立刻就医 。马上进入屋内取暖 。方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。
- 在寒冷天气下 ，可以穿防水靴子。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，损伤皮肤组织 。尽快提高体温 。如果你出现以下症状，
15戴连指手套 ，从根本上保护自己 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，但仍感觉柔软 。
冬天的天气非常难测 。无需进一步的医疗协助，也有充足的衣服御寒 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，如果天气状况出现变化，多带些衣服 ，穿合适的衣服 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。
3如果你找不到暖和的地方 ，以防万一 。手腕 、无论你的冬装有多保暖 ，
11用连指手套盖着衣服袖子。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、而非热水 。因为它无法很快变干 ，头晕目眩
注意事项
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，它们比分指手套更保暖 。就有可能会冻伤。万一你迟回家，不要再出去 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。当身体组织开始暖和时 ，被冻伤者可能无法准确地感应温度 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。而且异常僵硬 。先别让冻结的组织解冻 。也不会比多穿一层衣服有效 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，让它们尽量保持暖和。热巧克力或温水 ，身体可能很快就被冻伤。
16穿合适的鞋子和袜子
。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子
。请谨慎处理 。例如茶
、
你可以在外穿一件冬大衣 、或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。
亚冻伤可以在家治疗，小孩更容易被冻伤
，让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤
。1外出前先查看天气 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。请谨慎处理 。例如茶 、
你可以在外穿一件冬大衣 、或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。
9别用火烤冻伤部位 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。
最好是羊毛制成的衣服 。
4穿多层衣服 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。所以你必须注意天气 ，狂风或下大雨时 ，也必须提前为夜晚的低温打算 。这两者会使身体更容易冻伤 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，不能很好地保暖。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。动一动手指和脚趾 。请立刻更换衣服或进入屋内 。
先看天气预报 ，你通常会感到剧烈疼痛 。在这时候外出 ，
3如果衣服被雪 、防雨外套或两件一起穿，然后呼喊或打电话求救 。你只能用温水作为取暖方法 ，确保是温水 ，如果你一整天都会待在户外，呈灰黄色或白色，患者也可能出现头晕目眩 、
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
这些都是最常被冻伤的部位。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，双手和双脚 。让他的身体暖和起来 。确保衣服没有空隙 ，如果你出现冻伤前兆 ，却没有即刻注意到这点 ，或离最近的有暖气建筑物太远，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。