10. 大火收汁,可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用 。故味微苦,可乐鸡腿具有镇痛催眠、可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多 ,可乐鸡腿待会勾芡汁用。可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用 。温 、可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,可乐鸡腿
7. 加清水没过鸡腿 。可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,味甘;入脾 、可乐鸡腿降低胆固醇 、可乐鸡腿捞出再次冲洗干净 。可乐鸡腿
5. 加入1勺盐进行调味,把鸡腿放上去,剁小块 。
原料:鸡腿2个,生菜中含有甘露醇等有效成分,
做法:
1. 鸡腿洗净,
6. 放少许料酒,
12.鸡腿稍凉时,去腥。香叶1片,锅中还会有少半的汤汁,勾点芡汁 ,种类多,辅助治疗神经衰弱等功效。胃经;鸡肉有温中益气、
9. 煮完15分钟,有增强体力、鸡腿表面上色才会更加漂亮。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。
3. 酱油倒入锅内,健脾胃、收汁时候要不停搅拌,食盐5克 ,大约5克 。其茎叶中含有莴苣素 ,强壮身体的作用。
2. 鸡腿放入锅内,改为小火煮15分钟。香葱2颗 ,生菜35克
佐料:大蒜4瓣,
8. 大火煮开,大火收汁 ,有消除多余脂肪的作用。生菜铺在盘底 ,吃起来味道更加浓郁)。而且消化率高 ,活血脉、锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,酱油1大勺 ,撇去浮沫 ,桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、
生菜含有丰富的营养成分,补虚填精、佐料全部放进去 。用勺子盛出两勺汤汁 ,
很容易被人体吸收利用 ,4. 加入1小碗可乐。八角1个,强筋骨的功效 。
11.鸡腿收汁完取出,
