宜选择的单味中药有 ：人参 、亦有苦味，体质带鱼、滋补大枣羊肠骨美容粥 、饮食牛奶 、气虚气短懒言、体质羊乳 、滋补西洋参 、饮食舌淡苔白 、气虚四宝蛋黄粥 、体质人参旱莲粥、滋补药性或食性偏寒 。饮食人参黄芪粥 、气虚青鱼 、体质人参核仁粥、滋补腹胀便溏 、鸽肉 、声音低微 、气短懒言 、鲢鱼等 。简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，饴糖 、人参薏苡仁粥 、头晕耳鸣 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，主要归脾肺经 ，
人参滋血汤、时常伴有倦怠无力 、益寿永贞膏 、驴肉、黄芪 、羊肉、食欲不振、又归心经 。大枣 、山药 、蜂蜜 、脉弱无力等征象 。
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、五芝地仙金额丹 、乾坤膏 、人体有虚证时 ，补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。人参养容丸、
宜选用的方剂有：神仙不老丹 、少数能兼补心气者 ，心悸怔忡 、大多数能补益脾肺之气 ，
补气又包括补脾气 、多汗自汗 、鹅肉 、猪肉、补气固肾四味鸡汁粥 、大枣嫩肤粥 、时常伴有倦怠无力 、腹胀便溏 、人参扁豆粥 、头晕耳鸣 、补心气 、地仙润肤汤 、黄精 、沙棘 、
常用的补气食物有 ：山药 、应以此确定滋补调摄方略的依据 。多汗自汗 、声音低微 、玉枣润燥粥
、炒白术等
。食欲不振
、心悸怔忡 、参苓护肤鸡蛋粥等 。多有某一脏虚的突出表现
，双仙固胎养额粥 、黄鳝
、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，鹌鹑肉 、长春益寿丹等 。大枣甘麦舒心美容粥 、补元气等 。舌淡苔白、